Top 4 thực phẩm cho vòng 1 săn chắc

www_longgym_com-PhatTrienVong1NuGYM1(1)

Hầu hết phụ nữ hiện đại đều mơ ước có vòng 1 săn chắc. Không phải ai cũng biết kích thước của vòng 1 phụ thuộc vào lượng hoocmon trong cơ thể quyết định. Vì vậy, ‘ gò bồng đào’ của chị em người to, người bé, người thì căng tròn, người chảy xệ hoặc nhăn nheo. Tuy nhiên các chị em hoàn toàn có thể dùng thực phẩm an toàn để có vòng 1 đầy đặn và săn chắc, hồng hào hấp dẫn hơn.

www_longgym_com-PhatTrienVong1NuGYM1(1)

1. Đậu xanh, đậu đen, đậu tương
Các loại đậu là thực phẩm  rất tốt cho vòng 1 của phụ nữ có thể bổ sung hàng ngày. Do các loại đậu này chứa nhiều hàm lượng Protein và Lexithin kết hợp với các chất thực vật tạo độ săn chắc cho cơ thể. Ngoài ra nó còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương đối với người trung tuổi.

2. Sữa bò, đu đủ và trứng gà
Đu đủ là loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp được chị em phụ nữ biết đến: trắng da, săn chắc vòng 1, hay tốt cho tóc,… chứa nhiều vitamin A, đu đủ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất giúp vòng một săn chắc và nở nang ngực. Bạn nên kết hợp ăn đu đủ với một ly sữa bò và một quả trứng gà luộc vào buổi tối. Sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

du-du-trung-sua

3. Lạc và vừng đen

Lạc và vừng đen có chứa nhiều vitamin E, được các nhà khoa học chứng minh là kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, tăng lượng noãn bào chín, kích thích hoocmon làm săn chắc khiến núi đôi được nâng lên và to hơn. Vitamin B phong phú có trong hạt vừng có lợi cho sự tổng hợp của hormone giới tính và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy hạt vừng được cho là dược liệu quý đối với vòng một của phái đẹp.

4. Chân gà, chân giò lợn

Chân gà, chân giò lợn hay cả đuôi lợn chứa một lượng lớn Protein, mỡ phốt pho và chất béo đều là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn có một vòng một săn chắc, căng đầy, mịn màng hấp dẫn và gợi cảm hơn. Đây là món ăn vô cùng ưa thích của chị em phụ nữ.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *