Tập đúng cách tư thế yoga ‘chào mặt trời’

Bài tập yoga liên hoàn gồm các động tác chào mặt trời – plank – rắn hổ mang, là bài tập cơ bản giúp cơ thể đốt cháy calories, giảm mỡ toàn thân và tăng lượng cơ bắp. 

© Copyright 1997 – VnExpress.net, All rights reserved.

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *